Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 41,14g | Carbh: 223,27g.
Desayuno: Brownies, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bio Village Graines de Lin Brun , Cannelle, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Ail, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Haricots Rouges (en Conserve), Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Oignons Matures Cuits, Champignons de Paris (Sautés), Olives Noires, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Nat & Vie Crème de Soja , Vin de Table Blanc, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Persil, Oignons Matures Cuits, Champignons de Paris (Sautés), Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Poudre d'Ail, Nat & Vie Crème de Soja , Vahiné Poudre de Noisette, Oranges, Isio 4 Huile, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Wheaty Faux-Mage Classic, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pain aux Céréales. Cena: Brownie, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Huile de Coco, Tofu Soyeux Doux, Jean Hervé Sirop d'agave , Ducros Curry Poudre, Bouillon de Légumes, Ciboulette, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Rutabaga, Bjorg Tofu Fumé , Carottes Cuites, Échalotes, Topinambour. Pasa Bocas / Otros: Noix de Cajou Grillées Non Salées. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aurélieeee
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