Diario de menghuichen, 07 abr. 20

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Bolo de cenoura como sobremesa

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:

1797 kcal

Grasa: 68,31g | Prot: 54,92g | Carbh: 237,72g. Almuerzo: Ovo Mexido, Noodles de Arroz (Cozido). Cena: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Continente Salsichas Churrasco, Lapa Bacalhau em Azeite e Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. más...

1499 kcal

Ejercicio: plank - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Olá 😁 então e partilhar a receita?! 😍🤤

26 abr. 20 por el miembro: Natymendes

@Natymendes Foi um bolo muito grande mas a cá em casa somos 4 e guardamos no frigorífico Aqui está a receita: 4 cenouras médias cruas e picadas (650g) 1 chávena de (chá) de açúcar (a receita pedia 2 mas diminui e mesmo assim ficou muito doce) 1 chávena de (chá) de óleo 3 ovos inteiros 3 chávenas de (chá) de farinha 1 colher de sopa cheia de fermento em pó

02 may. 20 por el miembro: menghuichen

A 180°C por cerca de 40 minutos

02 may. 20 por el miembro: menghuichen

OK... Obrigada... tenho que exparimentar mas vou ter que fazer algumas alterações pois não consumo açúcar, farinha e óleo 😁😅 Depois digo como ficou 😉

02 may. 20 por el miembro: Natymendes

Bom!! Também quero essa receita depois 😂

05 may. 20 por el miembro: menghuichen

Talvez este fds faça e se ficar bom, partilho 😁👌

06 may. 20 por el miembro: Natymendes


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