Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 57,14g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Yoğurt. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Lahana Sarması, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Akıtma, Beyaz Un, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcinates48
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