Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3482 kcal
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Grasa: 93,03g | Prot: 308,07g | Carbh: 342,12g.
Desayuno: Leichter Genuss Körnige Frischkäsezubereitung, Treets Creamy Peanut Butter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Banane, Oryza Basmati & Wildreis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. Cena: Snickers Crisp, Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Eiklar, Ei, Champignons, Kokosöl, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Gervais Kräuterquark - Original, Pellkartoffeln, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Glutamin, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, TNT L-Citrullin, White Supps L-Arginin, DM Bio Granatapfelsaft. más...
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4242 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Limpieza - 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 2 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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