Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 48,85g | Carbh: 126,81g.
Desayuno: Pulla, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Elovena Kaurapuuro, Hirvelän Kaura Kuitunen, Valio Kahvikerma, Kahvi, Marjat. Almuerzo: Paistettu Kananmuna, Kahvikerma (Kevyt), Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Kahvi. Cena: Kaalisalaatti, Baresa Aurinkokuivatut Tomaatit, Kirsikkatomaatit, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Pasa Bocas / Otros: Valio Kahvikerma, Pulla, Kahvi, Mandariini, Kahvi, Pulla, Valio Kahvikerma. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|