Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 68,58g | Prot: 82,96g | Carbh: 173,70g.
Desayuno: Cream Wafers, Green Tea, Almonds , Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: White Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Light Sour Cream, Cucumber, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (Frozen) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Cena: Cream Wafers, Tea with Milk and Sugar, Sour Cream, Buckwheat , Zucchini , Fried Egg, Tomatoes, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rabiga_kas
|