Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 62,00g | Carbh: 132,70g.
Desayuno: Zeytin, Tahin Pekmez, Çırpılmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pirinç Pilavı. Cena: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Muz. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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