Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 72,83g | Prot: 70,68g | Carbh: 187,94g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Хватай-Ка Печенье Сдобное Лимонное с Мятой, Velle Muzzly Крем-Мюсли Пряная Вишня, Вкуснотеево Творог 5%. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Огурцы Малосольные, Смартори Рис Отварной, Красный Октябрь Южная Ночь , Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Славянка Золотой Степ (19г), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Верес Горчица, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Cena: Славянка Золотой Степ (19г). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская . más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|