|
УРА! УРА! УРА!
Первые 500 г - первый шаг к новой себе)
Знаю, что мелочь, но меня уже так радует сам факт того, что я начала
На завтрак порадовала себя тостом с яйцом и чашкой ароматного кофе😊😊😊
А как проходит ваш день?)😉
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 34,10g | Prot: 71,07g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Cena: Куриное Филе, Белогорье Печенье Затяжное, 4 Сезона Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белогорье Печенье Затяжное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог, Персики (Консервированные с Водой). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|