Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3353 kcal
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Grasa: 89,65g | Prot: 235,91g | Carbh: 381,16g.
Desayuno: Leichter Genuss Körnige Frischkäsezubereitung, Treets Creamy Peanut Butter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Oryza Basmati & Wildreis, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. Cena: Toblerone Toblerone Weiss, REWE Bio Leinöl Nativ, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Heidelbeeren, Trader Joe's BBQ Ketchup, Kania Ketchup Light, Fish & Chips. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Granatapfelsaft, White Supps L-Arginin, TNT L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Myprotein Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. más...
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3622 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 2 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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