Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 38,51g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Almuerzo: Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Balado, Tahu Isi. más...
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3799 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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