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06 abr. 20
Diario de nuraisaah98, 06 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
78 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2020:
1208 kcal
Grasa: 19,00g | Prot: 100,51g | Carbh: 150,21g.
Cena:
Ikan Layang, Tempe Goreng, Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Bolu.
más...
2498 kcal
Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos.
más...
peso estable
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