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3511 kcal
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Grasa: 119,21g | Prot: 248,59g | Carbh: 335,15g.
Desayuno: Radieschen, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Kania Ketchup Light, Kühne Senf Mittelscharf, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Treets Creamy Peanut Butter, Kupfer Backhendl Braten, Limettensaft, Edeka Avocado, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Champignons, Eiklar, Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse 55% Weniger Fett. Cena: Toblerone Toblerone Weiss, Mautner Markhof Himbeer Sirup, Edeka Himbeeren, Leichter Genuss Magerquark, San Sebastiano Grana Padano, Barilla Zucchine, D'Antelli Tortelloni Spinat Ricotta, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Edeka Avocado. Pasa Bocas / Otros: Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Glutamin, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, TNT L-Citrullin, White Supps L-Arginin, DM Bio Granatapfelsaft. más...
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3951 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Limpieza - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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