Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 69,41g | Carbh: 257,76g.
Desayuno: Banana, Proteine Whey, Coop Yogurt Magro, Tè (Infuso), Caffè (dalla Moca), Torta di Noci Pecan. Almuerzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè (dalla Moca), Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Insalata Mista, Coop Orecchiette con Broccoli. Cena: Mela, Pane tipo Rosetta, Formaggio, Avocado, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Mela, Lavazza Caffè. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivandatri
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