Diario de TomaKRSK, 05 abr. 20

полнейший разлад с бжу сегодня. утром слопала дневную норму белка. на ужин фактически одни углеводы. ну ничего, после мощнейшей трени на низ все переварится. приятного аппетита вам🙃

---

1589 kcal

Grasa: 78,59g | Prot: 123,95g | Carbh: 97,52g.   Desayuno: Zero Джем Груша-Ваниль, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Окей Масло Сливочное 82,5%,  Яйцо, Optimum Nutrition Casein, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%. Cena: Окей Масло Сливочное 82,5%, Dia Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dolce Albero Соус Песто,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры Черри,  Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Агро-Альянс Рис Жасмин. más...