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1553 kcal
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Grasa: 127,14g | Prot: 70,16g | Carbh: 27,29g.
Almuerzo: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 마이노멀 버터커피 디카페인, 꼬랑지 사그램 마카롱 흑임자, 다신샵 양쌈볼, 백설 진한 참기름, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 살짝 삶은 계란, 소고기구이, 대림선 실곤약. Cena: 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 마이노멀 버터커피 디카페인, 마이굿밀 프로틴 티라미슈, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 소고기구이. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, HIIT - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
프로틴 티라미슈는 덜녹아서 반만먹고 버터커피반잔이랑 기라델리92 초코 1조각추가로 먹음
05 abr. 20 por el miembro: glcoolj
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