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dhyani2576
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05 abr. 20
Diario de dhyani2576, 05 abr. 20
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Makan nasi ku cuma kalau habis olahraga Kardio bakar 500 kalori per sesi ya. Tahu aku goreng pake airfryer tanpa minyak sama sekali dan tanpa garam.
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, 05 abril 2020:
1042 kcal
Grasa: 43,69g | Prot: 56,03g | Carbh: 107,25g.
Almuerzo:
Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chinese Cabbage, Bean Sprouts, Green String Beans, White Rice.
Cena:
Egg White, Sinti Bumbu Pecel, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) .
Pasa Bocas / Otros:
Martabak Manis, Roma Malkist Krim Keju Manis.
más...
665 kcal
Ejercicio:
Weight lifting 3kg,5kg,10kg, light cardio on Elyptical - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
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Comentarios
Saos pecel... kan ini pecel hehhe alias sego pecel 😅
06 abr. 20 por el miembro:
dhyani2576
Buat atau beli sambelnya?
07 abr. 20 por el miembro:
ayuantari2
Beli
08 abr. 20 por el miembro:
dhyani2576
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