Diario de Tanyayl, 05 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2020:
1260 kcal Grasa: 24,12g | Prot: 58,53g | Carbh: 206,53g.   Desayuno:  Яблоко Зеленое,  Изюм, Kav-Kev Домашний Творог,  Банан,  Овсянка. Almuerzo: Балтийский Невод Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареный Рис, Фунчоза. Cena:  Чай с Молоком,  Растительное Масло,  Огурец (без Кожуры),  Помидоры,  Пекинская Капуста,  Морской Язык. Pasa Bocas / Otros:  Чай с Молоком,  Отруби,  Мёд,  Лимон,  Имбирь,  Банан. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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