Diario de dhepils, 05 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2020:
871 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 24,51g | Carbh: 143,36g.   Desayuno:  Pempek,  Tumis Kangkung,  Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Finna Sambal Pedas,  Tahu Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Almuerzo:  Asam Jawa,  Cabai Merah atau Rawit, Ansell Brown Sugar,  Belimbing,  Apel. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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