|
Я просто в шоке!!!Какую неделю уже пашу как конь,а на весах -200 грамм((((Серьйозно???Блин,прям руки опускаються😟😟😟Я по себе чувствую и вижу изменения,по вещам хорошо заметно,а на весах Цыфра ж@па!!!Что я делаю не так???Как худеть хотяб 1 кг в неделю?
|
1615 kcal
|
Grasa: 85,45g | Prot: 101,52g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Roshen Вафли Шоколадные, Сан Саныч Семечки Жареные, АТБ Банан, Печенье, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almuerzo: Лаваш, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Шашлык из Свинины. más...
|
|
 Comentarios
Я слышала что именно жира тело человека может сжечь только 2 кг в месяц, остальное что уходит это вода, мышцы и т.д. Поэтому, не стоит расстраиваться что цифра на весах не уходит быстро. Тем более, если вы занимаетесь, то, скорее всего, у вас идёт подкачка мышц, а они тяжелее жира. Да и главное ведь не стрелка на весах а самочувствие и внешний вид) Попробуйте делать замеры в см. Они гораздо точнее показывают прогресс, чем стрелка весов))))
04 abr. 20 por el miembro: Yuliya Borzilo
|
Главное не вас, а параметры - ориентируйтесь на них!
04 abr. 20 por el miembro: mini_juli
|
Лучше по замерам ориентируйтесь ) я была на марафоне 21 день) ушло всего 1,5 кг) активно занималась спортом, вес стоял) а как сделала замеры 🤪офигела! -5 см в талии и 4 бёдра , 4 ноги ... я была в таком удивлении) так что вес это второстепенный показатель 🤗
04 abr. 20 por el miembro: Kseniadiamond
|
Ну может и так)спасибо большое 😊
05 abr. 20 por el miembro: gricaenko-katja
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gricaenko-katja
|