Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2013
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2780 kcal
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Grasa: 126,85g | Prot: 178,36g | Carbh: 231,48g.
Desayuno: Daging Babi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Nasi Putih, Gula Pasir, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit), Mayones, Gula Pasir, Buah Anggur. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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