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AybükeOzan
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04 abr. 20
Diario de AybükeOzan, 04 abr. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2020:
886 kcal
Grasa: 20,49g | Prot: 30,57g | Carbh: 141,98g.
Desayuno:
Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Kepekli Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası.
Cena:
Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nohutlu Pilav.
más...
1855 kcal
Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun 🤗🌺
04 abr. 20 por el miembro:
hatice-dogdu
Teşekkür ediyorumm☺️
04 abr. 20 por el miembro:
AybükeOzan
Teşekkür ederim Sercan Bey 🙏🏻☺️
05 abr. 20 por el miembro:
AybükeOzan
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