Отекли ноги после вчерашних занятий с Джиллиан. Хотя приседания я заменила статическими позами
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 124,48g | Prot: 100,96g | Carbh: 261,23g.
Desayuno: Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, хлеб. Almuerzo: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Cena: Торт негр в пене, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Коломенское Батон Нарезной, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, хлеб, Творожно-кокосовый мусс. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|