Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 101,26g | Carbh: 304,88g.
Desayuno: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Какао-Порошок (Несладкий), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Пшено. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гост Пломбир, Lucky Days Конфеты , Капустный Салат, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Котлета Куриная, Чай с Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Lucky Days Конфеты , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nyuta.fedosimova
|