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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Heute wieder einkaufen...🤪. Ich mochte es vor der aktuellen Situation schon nicht und jetzt? Gruselig... Kommt gut durch den Tag und bleibt gesund🍀💕
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 104,49g | Carbh: 181,57g.
Desayuno: Apfel, Banane, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Rote Paprika, Möhren, Avocado, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Genusswelt Crema Di Nocciola, Weizenvollkornbrot ohne Hefe. Cena: Lacroix Königin-Pasteten, Hähnchenbrustfilet, Junge Erbsen, Cremefine 15%, Champignons 3. Wahl, Schmelzkäse Cremig Leicht, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Genusswelt Crema Di Nocciola, Weizenvollkornbrot ohne Hefe, Storck Knoppers Nussriegel, Genusswelt Crema Di Nocciola, Weizenvollkornbrot ohne Hefe, Storck Knoppers Nussriegel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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