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04 abr. 20
Diario de glcoolj, 04 abr. 20
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, 04 abril 2020:
1515 kcal
Grasa: 122,92g | Prot: 71,12g | Carbh: 38,45g.
Almuerzo:
꼬랑지 다크쇼콜라, 살짝 삶은 계란, 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 오리 고기.
Cena:
기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 누티바 코코넛 만나, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 매일 매일두유 99.89, 제로베이커리 저탄수앙버터.
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1581 kcal
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, HIIT - 20 minutos, Remo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
오리고기 140그램, 디저트로 저탄수마카롱, 다크초콜렛 1조각 다먹고 1조각 추가 초코초코🍫
03 abr. 20 por el miembro:
glcoolj
저탄수 마카롱은 시키신건가요? 맛이 어때요
03 abr. 20 por el miembro:
jeong's
사그램 마카롱이라고 와디즈 펀딩했어요! 꼬랑지마카롱이라고 검색하시면 마켓 주기적으로 열리나봐용~~
04 abr. 20 por el miembro:
glcoolj
걍 속세 마카롱 맛이예요 ㅋㅋㅋ
04 abr. 20 por el miembro:
glcoolj
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