Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 81,44g | Carbh: 135,08g.
Desayuno: Tong Tji Teh Hijau, Telur Ceplok, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Roma Biskuit Kelapa. más...
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4077 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 2 horas y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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