Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 37,33g | Carbh: 47,17g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Pınar Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Menemen. Cena: Çiğ Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sebzeli Tavuk Yemeği. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AybükeOzan
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