Diario de cyclistyalçın, 03 abr. 20


Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2020:
1625 kcal Grasa: 70,10g | Prot: 83,72g | Carbh: 160,35g.   Desayuno: Kavrulmuş Patates, Yumurta, Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Doğal Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Süt, Koska Tahin, Serel Üzüm Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kivi Meyvesi, Elma, Mandalina, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz. más...
2149 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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