Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2661 kcal
|
Grasa: 118,12g | Prot: 125,80g | Carbh: 281,01g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Karper Kare Dilimli Light Peynir, Kavurma, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yörsan Taze Kaşar, Susamlı Simit. Cena: Çamlıca Gazoz, Yoğurt, Pazı Kavurması, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Çamlıca Gazoz, Yeşil Elma. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|