Diario de dylanbiles, 20 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2010
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2010:
2045 kcal Grasa: 63,50g | Prot: 89,50g | Carbh: 281,50g.   Almuerzo: Jersey Mikes. Cena: Hillshire Farms Turkey Thin, kroger cheese single, Kroger Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper, Russel Stover Sugar Free Chocolate Candy Bar. más...
4047 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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