Diario de XxDinaxX, 02 abr. 20

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~Abendessen: Hähnchenleber, Salat, Knäckebrot und Ingwerter~

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:

1715 kcal

Grasa: 71,67g | Prot: 105,67g | Carbh: 167,32g. Desayuno: Bananen Pancake. Almuerzo: Nudelauflauf, Hähnchenleber, Gemüsesuppe. Cena: Kiwi, Kiwi, Wasa Roggen Dünn, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenleber. Pasa Bocas / Otros: Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Buko Der Sahnige, Harry Mehrkornbrot (56g), Haselnüsse, Äpfel. más...

2356 kcal

Ejercicio: Gehen/Walken 6 km/h - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

lecker...danke

02 abr. 20 por el miembro: Akita56


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