Diario de TANIA SEPTIANA AMIRA, 02 abr. 20

itung itung buang cake ultah . ini yoga 30 menit , 1 jam nya nari nari gk jelas mengingat masa kecil nari 17 agustus

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2020:
1742 kcal Grasa: 48,78g | Prot: 78,51g | Carbh: 256,57g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Almuerzo:  Nasi Putih,  Ikan,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Tahu Goreng,  Tempe Goreng. Cena:  Otak-Otak,  Sambal Goreng,  Kacang Panjang Hijau,  Buncis,  Telur Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Kue Coklat (dengan Campuran Coklat),  Tempe Goreng,  Semangka,  Pepaya. más...
2044 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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