yakılan 2000 calori'lik bir spor dan sonra yeterli bir kahvaltı sanırım
|
1263 kcal
|
Grasa: 77,28g | Prot: 53,95g | Carbh: 97,74g.
Desayuno: Karnabahar, Brokoli, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bal, Dost Tam Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Cena: Et Haşlama, Patlıcan Yemeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mantar Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Şekersiz Çay. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sukru_ durusu
|