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1742 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 78,51g | Carbh: 256,57g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Otak-Otak, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Buncis, Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tempe Goreng, Semangka, Pepaya. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de TANIA SEPTIANA AMIRA
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