Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 71,60g | Carbh: 29,11g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Ceviz, Badem, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Alabaş. Cena: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Harras Kabakcekirdegi, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Çupra. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulerayelvan
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