Diario de Вадим Исаев, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1437 kcal Grasa: 55,35g | Prot: 133,56g | Carbh: 95,68g.   Desayuno:  Яйцо,  Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Филе Семги Слабосоленое, Valio Сыр Ольтермани 17%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Almuerzo: Fazer Crisp Dark Rye, Lactoprot Протеин Lactomin 80,  Приготовленная Брюссельская Капуста,  Куриная Грудка Отварная. Cena:  Макароны по Флотски,  Вода,  Вода. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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