Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 37,67g | Prot: 72,90g | Carbh: 253,79g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Pão de Leite. Almuerzo: Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Nestlé Prestígio, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, São Braz Açaí Puro. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de criskumpel
|