|
Nog een week te gaan 😅
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 91,13g | Prot: 94,37g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Banaan, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Alpro Soya Coconut Almond, Granola Eigen. Almuerzo: Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets, Boni Groentereepjes, Carrefour Geraspte Mozzarella, Alpro Soya Room Light, Everyday Room 30%, Boni Bladerdeeg, Ei, Carrefour Courgette. Cena: Boter, Delhaize Kalkoensalami, Biaform Pain, Flandrien Light Kaas, Carrefour Paardenfilet. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Pink Lady Appels, Boni Witte Bonen. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 abr. 20 por el miembro: lutske1973
|
ga ervoor en duik onder je streefgewicht nu is het makkelijk om niet te gaan winkelen
02 abr. 20 por el miembro: slimeagerr
|
Dank u om te supporteren. Ik ga volgende week mijn doel nog verlagen.. mijn vrouwtje moet toch nog een paar maand verder doen, want bij haar gaat het trager.
02 abr. 20 por el miembro: witte1503
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de witte1503
|