Diario de Sedulik___🫶🏻, 01 abr. 20

Мой завтрак 😍Овсяноблин.Внутри 30 грамм колбасы,30 грамм сыра.Огурец 40 грамм.Лист салата, банан 47 грамм. Кофе. Молочный шоколад 18 грамм.Кому интересно, как всегда😁 тут 544 калории.

---

1467 kcal

Grasa: 77,14g | Prot: 105,89g | Carbh: 87,37g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Кофе, Пестравка Сыр Сливочный, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Банан, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Cena: Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). más...