Diario de Sedulik___🫶🏻, 31 mar. 20

Ужин самый быстрый.Весь день работаю некогда готовить😭 творог 5% 147 грамм,яблоко 105,греческий йогурт 30 грамм.Кофе.

---

1050 kcal

Grasa: 62,61g | Prot: 63,50g | Carbh: 66,66g.   Desayuno: Банан, Киви, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Яичница. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Зеленое Яблоко. más...