Diario de glcoolj, 31 mar. 20

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Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:

1454 kcal

Grasa: 112,98g | Prot: 79,53g | Carbh: 27,22g. Almuerzo: 홈플러스 훈제통삼겹, 엣킨스 너티 퍼지 브라우니, 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 마이노멀 버터커피 디카페인. Cena: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 꼬랑지 사그램 마카롱 솔티카라멜, 마이노멀 버터커피 디카페인, 오뚜기 고소한 참기름, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 소고기구이, 살짝 삶은 계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 다신샵 양쌈볼, 대림선 실곤약. más...

1487 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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모짜렐라에 다 가려진 실곤약면 스리라차비빔면에 들은 소고기+양쌈볼.. 존맛탱 ㅠㅠㅠ 디저트로 마카롱만으론 모자라서 다크초콜렛 한조각더 먹음 배불

31 mar. 20 por el miembro: glcoolj


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