Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 68,98g | Carbh: 116,99g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Сахар. Almuerzo: Fazer Булка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Bombbar Джем Манго-Банан, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ичалки Сыр Диетический 27%. Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann.lipa
|