Diario de thalia.kurniawan, 31 mar. 20

Gatau kenapa rada takut nimbang 😂, jadinya ngefoto aja perubahan badan dari hari ke hari😂😂

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:
993 kcal Grasa: 32,86g | Prot: 60,76g | Carbh: 114,54g.   Desayuno:  Getuk, Susu Kedelai. Almuerzo:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Ikan Tongkol,  Nasi Putih. Cena:  Nasi Putih,  Daging Babi. Pasa Bocas / Otros:  Pisang. más...
1559 kcal Ejercicio: ytb 3 - 10 minutos, ytb 2 - 20 minutos, ytb 1 - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...



     
 

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