Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 40,57g | Prot: 123,57g | Carbh: 218,69g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Tempe Rebus, Rempeyek, Nasi Putih, Tahu Goreng, Teh Manis. Cena: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis, Singkong Goreng, Pentol, Agar-agar Pencuci Mulut, Tahu Goreng. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de makmor bae
|