Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 71,92g | Prot: 75,56g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Mandeln, Haselnüsse, REWE Avocado, TiP Frische Vollmilch 3,5%, Koawach Zimt + Kardamom, LAWA American Pancakes. Almuerzo: Senf, Senf, Ei, Pottkieker Weißkohl Eintopf , Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Hähnchenleber, Hähnchenleber, Senf, Gekochtes Ei, Süßkartoffelpommes. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Gehen/Walken 6 km/h - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de XxDinaxX
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