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점심 3:30 애슐리퀸즈가서 제대로 먹구왔네요😆 매일이 치팅데이같은 느낌 ㅠㅠㅠ 이번주에는 어쩔수 없는 외식이 많네요,,😅
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4596 kcal
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Grasa: 229,61g | Prot: 164,93g | Carbh: 394,96g.
Almuerzo: 파리바게트 치즈볼, 티라미수, 엔제리너스 아이스크림와플, 피자알볼로 고구마피자, 훈제오리, 애슐리 샐러드바, 애슐리 뷔페, 애슐리 애슐리, 크림 파스타, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 이탈리안 포카치아 (납작빵). Pasa Bocas / Otros: 냉동망고, 다신샵 통밀당 단백칩 넛츠. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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