Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 34,27g | Prot: 110,43g | Carbh: 173,87g.
Desayuno: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Овсяные Отруби, Семена Льна, Grovo Яичный Белок, Окей Банан. Almuerzo: Печеные Овощи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Federici Вермишель, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Форель, Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
|
|
480 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Google Fit - 22 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|