Diario de adeliaasagie, 31 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:
1174 kcal Grasa: 41,08g | Prot: 86,39g | Carbh: 129,45g.   Desayuno: Frisian Flag Kompleta Coklat, Nescafe Classic. Almuerzo:  Nasi Putih,  Gula Pasir, Sun Kara Sun Kara, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tempe,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Buah Naga. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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