Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 90,02g | Prot: 141,78g | Carbh: 19,28g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Golden Sun Semi di Chia, Farina di Lupino Tostato Biologica, Adamo Farina di Mandorle , Vitasia Latte di Cocco Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo. Almuerzo: Finocchio , La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine (Scure), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Pascoli Italiani Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato, Golden Sun Semi di Chia, Grana Padano Grana Padano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine (Scure), Finocchio. Pasa Bocas / Otros: Prozis Snack Hazzel-Dazzle. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 3 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danytirry
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